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Activia Laktosefrei


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On 27.03.2020
Last modified:27.03.2020

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A study published in in the "British Journal of Nutrition" found that women without diagnosed GI disorders -- such as lactose intolerance -- but with minor GI distress who supplemented their diet with yogurt that contained Bifidobacterium lactis DN twice a day had improved GI comfort 5.

In general, yogurt has less lactose than other dairy products because the friendly bacteria help digest it, according to the Academy of Nutrition and Dietetics 3.

The Activia website says that some people with lactose intolerance may eat Activia without experiencing any discomfort 3. If you have lactose intolerance, you may be able to enjoy yogurt with fewer symptoms if you eat it with other foods, such as cereal or fruit, or in smaller amounts.

Jill Corleone is a registered dietitian and health coach who has been writing and lecturing on diet and health for more than 15 years.

Bach, M. Corleone holds a Bachelor of Science in nutrition. Monitor the health of your community here. More Articles. Diseases and Injuries.

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